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李女士捋了下头发，露出自己有点稀疏发顶，说道：我每天梳头都感觉掉一大把，市场上的洗发水也换了许多种，用处也不大。。。把了把脉，发现李女士脉象有些濡缓，舌苔伸出来一看，有些白腻，我望着她略显苍白的脸色，问：你最近是不是总感觉吃饭之后，有点腹胀，平时有点四肢沉重？李女士小鸡啄米一般，连连点头，你咋知道的，这么神。其实，这正是中医看脾虚脱发的典型症候。  《黄帝内经》里说：脾主运化，为气血生化之源，这脾胃，就像肥沃的土壤，土壤好才能滋养其中的草木，脾胃会将外部饮食转化为人体需要的精微，通过脾的升清，最后上输到头皮。

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那如果一旦脾虚、精微失运，一来呢，气血生化肯定不足，头发就丧失了濡养，仿佛禾苗缺水、缺肥力；二来呢，脾虚就会导致垃圾水湿停滞，慢慢的还会形成痰浊，就仿佛土种积水、积涝沤根。【源自明清八珍古方】甄选山药、茯苓、莲子、薏米等八味珍贵食材，茯苓利水渗湿、莲子安神养心、山药健脾益胃，每一味食材皆暗合中医调理之道，温和滋养，老少皆宜，真材实料，坚持“无添加”，拒绝蔗糖、防腐剂、香精、色素，仅以铁棍山药粉、黑麦粉、鲜鸡蛋等天然原料入糕。其中，古法种植的温县铁棍山药被誉为“山药天花板”，辅以党参、红枣等药食同源之材，采用大火烘烤与严格控温工艺，成就糕点金黄自然开花的外观与酥香绵密的口感，入口松软不腻，回味悠长。240克便携装设计，开袋即食，无论是办公充饥、午后茶点，还是户外出行，皆是健康饱腹的安心之选。明代医家李中梓，曾记载过一个富商脱发的案例，最后是用六君子汤加减，健脾化湿，三个月后，竟然新发像绒毛一样长出来。 现代人的脾虚脱发，开始年轻化，而且多与“伤脾三害”有关关：外卖油腻、加重脾运负担久坐少动、阻滞脾气升发过度思虑、直接损耗脾阳

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曾接诊一位典型的程序员码农，年纪不算大，但头顶已可见头皮，最后辨证确属脾虚湿困兼肝郁，用额参苓白术散+逍遥散加减，配合每天按揉足三里、膻中穴，半年后，发量开始逐步恢复，明显改善。其的老母亲惊喜道：原以为这种得去要植发，没想到中医调理脾胃，竟然还能长头发！ 脾虚湿重之人，日常养护"三汤三忌"：早上起来可以喝点四神汤（山药、茯苓、莲子、芡实），健运脾气，午后煮点五指毛桃薏米水祛湿，睡前吃点桂圆红枣小米汤养血。一定要切忌：冷饮伤脾阳、甜腻碍脾运、熬夜损脾阴，本来脾胃就虚，再戕害它就更难恢复了。记住：发为血之余，而血生于谷，谷输于脾！护好这脾胃"后天之本"，青丝方能如春草蔓发。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。